Upiši se

Grupni treninzi boksa Za početnike i napredne · Novi Pazar

Sat boksa, snage i kondicije u grupi, sa profesionalnim bokserima Šerifom i Ersanom Gurdijeljcem. Biraš jutarnji ili večernji termin.

Popuni kartu Grupe i termini

Grupe i termini

Početnici kreću od večernjih grupa. Jutarnje su za početak dana, a napredna je za one koji su prošli osnove.

Večernja grupa Ersan

Za početnike

20:00–21:00

  1. Pon
  2. Uto
  3. Sre
  4. Čet
  5. Pet
  6. Sub
  7. Ned

Vodi Ersan

Pravo mesto za prvi trening. Ersan te uči osnove boksa i gradi snagu, disciplinu i izdržljivost.

Izaberi večernju grupu sa Ersanom

Večernja grupa Šerif

Za početnike

20:00–21:00

  1. Pon
  2. Uto
  3. Sre
  4. Čet
  5. Pet
  6. Sub
  7. Ned

Vodi Šerif

Prvi koraci uz Šerifa: osnove boksa u kombinaciji sa snagom i kondicijom.

Izaberi večernju grupu sa Šerifom

Jutarnja grupa Šerif

Za početak dana

08:00–09:00

  1. Pon
  2. Uto
  3. Sre
  4. Čet
  5. Pet
  6. Sub
  7. Ned

Vodi Šerif

Najraniji termin u sali. Sat boksa, snage i kondicije sa Šerifom, pre nego što dan počne.

Izaberi jutarnju grupu sa Šerifom

Jutarnja grupa Ersan

Za početak dana

09:00–10:00

  1. Pon
  2. Uto
  3. Sre
  4. Čet
  5. Pet
  6. Sub
  7. Ned

Vodi Ersan

Najbolji početak dana. Sat boksa, snage i kondicije sa Ersanom, a energija ostaje do večeri.

Izaberi jutarnju grupu sa Ersanom

Napredna grupa

Za ozbiljan rad

18:00–19:00

  1. Pon
  2. Uto
  3. Sre
  4. Čet
  5. Pet
  6. Sub
  7. Ned

Vodi Ersan

Za one koji su prošli osnove i spremni su za ozbiljan rad.

Izaberi naprednu grupu

Kako izgleda trening

Sat boksa, snage i kondicije. Treneri svoje grupe vode lično.

Rad na fokuserima u sali G Boxing Fitnessa u Novom Pazaru
Rad na fokuserima
Trening sa tegovima ispred G Boxing zida u Novom Pazaru
Trening sa tegovima
Funkcionalni trening u sali G Boxing Fitnessa
Funkcionalni trening

Svaki grupni trening je sat boksa, snage i kondicije. Sparing i vežbe visokog intenziteta rade se isključivo pod nadzorom trenera.

Boks topi masnoću, smanjuje stres i popravlja fokus, reflekse i samopouzdanje. Funkcionalna snaga jača leđa, kolena i trup i sprečava povrede. Zajedno grade atletsko telo, ne „naduvane“ mišiće.

Grupe vode profesionalni bokseri Šerif „Šeka“ Gurdijeljac i Ersan Gurdijeljac.

Pre prvog treninga

Šta da poneseš

  • Rukavice i štitnike
  • Trenerku i patike
  • Čistu odeću i obuću
  • Peškir, obavezan je

Dolazi na vreme: kašnjenje i izostanci ometaju rad grupe. Sva pravila sale

Upis i plaćanje

  • Prijava online traje minut, a potvrda ti odmah stiže na email
  • Članarinu plaćaš u sali, na prvom treningu, i važi mesec dana
  • Email podsetnik stiže 3 dana pre isteka članarine
  • Cene i pakete saznaćeš u sali ili telefonom

Dođi da pobediš sebe

Pošalji prijavu za minut, izaberi grupu i dođi na prvi trening. Članarinu plaćaš u sali.

Popuni kartu Pitanja? Šerif 063 151 02 51 · Ersan 069 4 505 505